跆拳道压腿会不长个吗?答案在这里看完就明白了!

金沙国际-金沙官网手机版-金沙国际平台发布时间:2019-11-18 15:58:46

  由内容质量、互动评论、分享传播等多维度分值决定,勋章级别越高(

  原标题:跆拳道压腿会不长个吗?答案在这里,看完就明白了!

  现在时下孩子最流行的体育项目就是跆拳道, 孩子练跆拳道可以练就一副健康的体魄,而且整个气质也会与众不同。一直以来,送孩子去参加跆拳道班培养健康的体魄,成了家长的首选。可是,最近这段时间,个别跆拳道班里出现了家长不让孩子学跆拳道的事。原因是说,跆拳道压腿会让孩子长不高,现在升学、找工作都对身高有门槛,再怎么样也不能让可跳可不跳的跆拳道耽误孩子的一辈子。

  王先生的女儿读小学三年级,最近,要不要让女儿继续练习跆拳道这个问题,一直困扰着王先生夫妇。

  原来,女儿从幼儿园小班开始学习跆拳道,劈叉、压腿,天天练,一练就是四年。前段时间,王先生带女儿去医院测了骨龄,医生说,女儿以后的个头可能长不到1.6米。这下,王先生急坏了,想来想去觉得可能和女儿从小练习跆拳道有关。“你看,武术运动员长得都挺矮小,他们每天都得练习呀。”

  为此,王先生果断地停止让女儿再练跆拳道。可女儿却哭得稀里哗啦,眼见着自己不能上跆拳道课,也不能再练跆拳道,觉得自己过去的4年付出白费了,而且还不能见到那些一起练习的小伙伴……

  刘女士对王先生的困扰持支持意见。她说,她的女儿娟娟上小学四年级了,也是从幼儿园中班开始就练习跆拳道。每周六,娟娟都要去跆拳道培训班上2个小时的跆拳道课,她是班级里面基本功练得最棒的一个,劈叉可以把腿劈成一字形。

  儿科医生告诉家长,平时门诊看了那么多“长不高”的小病人,因为长年练习跆拳道基本功而长不高的孩子还真没有过,家长们不必担心。“我的女儿就在少年宫练习跆拳道,从小学一年级一直练到五年级,现在女儿六年级身高已经长到1.6米了。”

  医生说,现在小孩子学习跆拳道,一个星期去跆拳道培训机构1-2次,每次练习1-2个小时,这种训练强度反而是对生长发育有好处的。家长们看电视的时候,看到武术和跆拳道运动员都普遍矮小,这是因为运动员一天有七八个小时的训练强度,而且很多是负重训练,比如把重物放在肩上、力量向下的运动,过度地训练是会让肌肉拉伤或骨骼受损。”

  北京体育大学跆拳道系老师说,班上女生的平均身高在1.66米。“班上很多女生从幼儿园开始学跆拳道,但真正进入专业跆拳道训练是从高中开始。”

  从来没遇到过因为学习跆拳道基本功而长不高的孩子,一般训练强度不大,都不会影响到关节、脊柱的生长。现在,常有家长会紧张兮兮地带着孩子来医院测量骨龄,其实不用那么紧张,一般孩子的身高矮于同地区同性别同年龄孩子平均身高2个标准差之内的都属于正常现象。不同年龄,标准差是不一样的。

  现在很多孩子长不高是因为性早熟,月经来了两年家长发现不长个了才带来医院看病,但一看发现骨龄已经闭合。“女孩子一般在10-12周岁发育,男孩子在12-14周岁发育,如果女孩子在8周岁之前、男孩子在9周岁之前就发育了,提早发育的孩子可能一开始会比同龄人长得高,但是后来就不长个子了,那家长要提早引起注意,早点带来医院治疗,以免过了最佳治疗期而错过长高的最佳年龄。”

  李涛(化名)现在身高1.78米,从小学一年级就开始学习跆拳道,幼儿园的时候她只是跳些简单的跆拳道动作,培养了她的跆拳道兴趣。但基本功练习是从小学二年级开始的,每周只练习2个小时的跆拳道,六年级的时候已经有1.6米了。

  王凯在北京市做了15年的专职跆拳道教练,他说,小孩子如果去正规跆拳道培训机构学习跆拳道的话,是不会影响长个子的。因为跆拳道基本功多是向外伸展、拉伸四肢的动作,很多时候还要求孩子跑跳,这反而是有利于孩子生长发育的。但是,孩子在练习基本功时,教练、家长不正确的教学过程倒是会影响孩子的骨骼发育,比如劈叉这个东西,刚开始学的时候,只有天生柔韧性非常好的孩子才可以一下子劈下去,大多数孩子都要慢慢来。但是我看见过一些家长,对孩子要求很严厉,觉得基本功就是苦练出来的,要求孩子几次就要“啪”一下子打开双腿,孩子不行,还用手压住她的肩,疼得孩子直掉眼泪,这是非常错误的做法!

  王凯教练建议家长在孩子4—8周岁的时候,不要强迫孩子去练习跆拳道基本功。因为练基本功很枯燥,孩子很容易失去对跆拳道的兴趣。这段时间,家长主要以培养孩子的跆拳道兴趣为主。一般二 三年级开始正式学跆拳道完全来得及。

金沙国际-金沙官网手机版-金沙国际平台 版权所有 陕备案-123456942号
公司地址:北京朝阳区十字大路168号 联系电话:029-83124598